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Ansiedad sexual: Causa psicológica de los problemas sexuales

Hablamos de ansiedad sexual cuando a la persona le preocupan de forma excesiva e inadecuada las relaciones sexuales. Esta preocupación puede darse por diferentes motivos pero en todos los casos va a causar disfunciones sexuales que pueden ser persistentes.

círculo vicioso de la ansiedad sexual La ansiedad en torno a las relaciones sexuales va a impedir que la persona disfrute de éstas debido a que se va a centrar más en sus propias preocupaciones y dudas. Esta ansiedad suele haberse originado en anteriores experiencias sexuales no satisfactorias o por una educación restrictiva con respecto al sexo. Esta ansiedad aprendida va a aparecer ante cualquier inicio de actividad sexual en forma de intenso miedo y tensión por parte de la persona que lo sufre, dificultando así, sus relaciones sexuales.

Principales causas de ansiedad hacia la sexualidad

pareja en la cama, ansiedad sexual
  • Preocupación por un posible fracaso sexual
  • La influencia cultural y la educación represiva
  • Actitudes negativas y perjuicios hacia la sexualidad
  • Miedos y falta de información sexual
  • Miedo al embarazo
  • Falta de habilidades sexuales y prácticas sexuales inadecuadas
  • Factores emocionales (depresión, miedo a perder el control, etc.)
  • Inseguridad hacia uno mismo, problemas de autoestima
  • Problemas en la relación de pareja (resentimientos, falta de comunicación, etc.)
  • Circunstancias inadecuadas (lugares, momentos, situaciones, etc.)

¿Cuáles son los efectos de la ansiedad en las relaciones sexuales?

Estos cuadros de ansiedad tienen los siguientes efectos en el hombre:

En las mujeres, los efectos de la ansiedad se van a ver en:

  • Disminución del deseo sexual
  • Falta de una adecuada lubricación vaginal por problemas de excitación sexual femenina
  • Dolores durante el acto sexual: dispareunia y vaginismo
  • Aversión al sexo, etc.

Si las disfunciones sexuales están causadas por cuadros de ansiedad hacia el sexo, la Terapia Sexual irá dirigida precisamente a disminuir la ansiedad a través de una adecuada educación e información sobre la sexualidad que disminuya los miedos y rechazos hacia el mismo. Esto va a tratar de romper el círculo vicioso que se ha formado para mejorar así las relaciones sexuales.





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