Tratamiento Psicológico de la Agorafobia

El programa terapéutico para una persona que sufre Agorafobia debe ser planteado siempre tras una exhaustiva evaluación individualizada del paciente. Una vez que se han obtenido todos los datos necesarios, el psicólogo procederá a explicar detenidamente como se ha desarrollado y, sobre todo, como se mantiene el problema en la actualidad. Tras este paso fundamental, se planteará la forma en la que se va a abordar, cuáles van a ser los pasos y cuáles son las razones de los mismos, es decir, la persona con agorafobia va a conocer, además del origen y el mantenimiento, el programa de tratamiento que se va a seguir en todo momento.

La intervención terapéutica va a estar condicionada al caso concreto y por ello tendrá sus particularidades individuales. Sin embargo se pueden trazar unas líneas generales que aparecerán en toda terapia psicológica para la agorafobia.

La exposición a las situaciones fóbicas van a ser un elemento fundamental para conseguir la eficacia terapéutica. Este procedimiento pretende eliminar los comportamientos de evitación y disminuir la ansiedad y malestar asociados a salir de casa o permanecer en determinados lugares abiertos o públicos.

Otros elementos sobre los que se intervendrá para potenciar la mejoría será sobre los pensamientos y creencias acerca de las sensaciones corporales de la ansiedad. Es importante que la persona que los padece desdramatice tales síntomas, esto le ayudará a no aumentar la ansiedad de forma patológica. Además, aprender técnicas de relajación y respiración le puede ayudar al paciente a abordar las situaciones estresantes con menor ansiedad y potenciar así, una forma de afrontamiento a los miedos y ansiedades más beneficiosa.

Las mejorías van a aparecer a partir de las primeras semanas de terapia, sin embargo, el programa de tratamiento puede durar algunos meses dependiendo de la gravedad y deterioro que se haya producido en la vida de la persona.