Guía de Autoayuda
Las personas con hipersensibilidad a las críticas suelen tener una baja autoestima, poca seguridad en sí mismas, baja asertividad y una alta dependencia de la aprobación de los demás. - Pasividad: Un círculo vicioso hace 128 semanas La pasividad o inactividad se convierte en un círculo vicioso muy característico de los estados depresivos. La pasividad como estilo de vida es muy grave, para cambiarlo es necesario que la persona se comprometa y trabaje para romper el círculo vicioso qu - Baja Autoestima: Cómo mejorarla hace 128 semanas La autoestima es el grado en el que nos valoramos a nosotros mismos y esto va a modular nuestra experiencia. Tener una alta autoestima no es difícil solo es necesario proponerselo y seguir unos sencillos consejos. - Autocontrol: manejar nuestro comportamiento hace 128 semanas El autocontrol es una habilidad entrenable y nos va a permitir conseguir las metas que nos proponemos controlando nuestra conducta. |
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